CoachingProzess

Normalerweise findet eine Sitzung im Gegenüber statt, 90 Minuten vor Ort. Diese Sitzung hat mit einer ‚Achtsamkeitsübung‘ einen Anfang, um vom Alttagsmodus in den Coachingmodus zu kommen, und mit der ‚Coaching-Reflection’ ein Ende, um die Transfersicherung der Erkenntnisse für den Alltag sicherzustellen. Diverse Anleitungen und Formulare unterstützen Dich.

In einem unverbindlichen Erstgespräch werden u.a. der Prozeß erläutert, Erwartungen und Zielsetzungen erörtert sowie auch das Honorar geklärt. Skype- und oder Telefonsitzungen sind auch möglich, aber nicht optimal.

Zwischen den Sitzungen erledigt der Kient Aufgaben, die sich aus dem Kontext ergeben und mit dem Klienten vereinbart werden. Damit wird das Unterbewusstsein auch zwischendurch beim ‚Thema‘ bleiben.

Neben den Sitzungen ist jederzeit bei aktuellen Engpässen auch ein Coaching-on-Request (Telefon- und/oder Mailverkehr) möglich. Innerhalb von 24 Stunden gibt es ein Feedback. Für diesen Service wird kein Extra-Honorar erhoben.

Coaching-Walk und Coaching-Talk sind auch möglich, werden gesondert vereinbart und abgerechnet. Ebenso ein Coaching-Day auf dem Lande, um in aller Abgeschiedenheit konzentriert über längere Zeit ein besonderes Problem zu lösen.

Meine Klienten aus der Stille zu sich selbst, von der Absicht(Wollen) zum Tun (Aufgaben, Handlungen) auf dem Weg zu‚ gewünschten Zielzuständen‘ zu begleiten, das ist meine Aufgabe als Berater, Mentor und Coach.

Achtsamkeit steht dabei im Mittelpunkt.

Du trägst – wie alle Menschen – die Fähigkeit, achtsam zu sein, bereits in Dir. Du mußt Sie nur entdecken, beharrlich trainieren und verstärken.
Deine Aufmerksamkeit kannst Du steuern, lenken und kontrollieren. Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und Sinneswahrnehmungen kannst Du achtsam wahrnehmen. Deine Energie folgt Deiner Aufmerksamkeit. Konzentration bedeutet intensive oder vollkommene Aufmerksamkeit. Das Bewusste hat an der Erschaffung unserer Realität normalerweise nur einen Anteil von 1–5 Prozent. Der Rest, 99–95 Prozent, liegen beim Unbewussten. Durch Stille und Achtsamkeit (aktive Ruhe) öffnen wir die Tür zum Unbewussten.

Jede Coaching-Sitzung beginnt mit der kleinen Achtsamkeitsübung: ‚smile and breath‘. „Sitze bequem, aufrecht, würdevoll, voller Selbstachtung und beobachte den Atem. Wenn Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen, Geräusche … kommen, registriere diese und kehre ganz mühelos zur Atembeobachtung zurück.“

Meine Klienten aus der Stille zu sich selbst, von der Absicht(Wollen) zum Tun (Aufgaben, Handlungen) auf dem Weg zu‚ gewünschten Zielzuständen‘ zu begleiten, das ist meine Aufgabe als Berater, Mentor und Coach.

Am Ende eines jeden Gesprächs bekommt der Klient die Möglichkeit, die Erkenntnisse des Coachings und die Umsetzungs-Aktionen in ein Coaching-Journal (DIN A5 Notizbuch) einzutragen.

Dazu hört er ‚spezielle‘ ausgewählte Musik (Coaching- Musik).

Wenn jemand eine ‚Balance Card (Unconscious Mind Coach) besitzt, wird diese mit individuellen Energien aufgeladen.

Das ist die GSC-Transfersicherung.
Damit ist die Sitzung beendet und der Alltag kann wieder beginnen.

Einige Klienten wollen für ein Problem eine schnelle Lösung z.B. eine Entscheidung treffen. Probleme sind oft Lösungen, die ‚auf dem Kopf‘ stehen.

Manchmal braucht es nur ein Experten-Gespräch, bei dem der Gegenüber aus seiner Erfahrung ‚gute‘ und ‚sinnvolle’ Fragen stellt oder nur einfach zuhört. 

Dafür ist der ,Coaching-Talk‘ gedacht. 

Bei einer Tasse Kaffee/Tee wird für das Problem eine Lösung gefunden bzw. eine bereits gefundene Lösung besprochen.

Das Besondere ist dabei: das Honorar bestimmt der Klient selber. Alles ist ok.

Meine Klienten aus der Stille zu sich selbst (aus dem Sein) vom Wollen zum Tun (Aufgaben, Handlungen) auf dem Weg zu‚ gewünschten Zielzuständen‘ zu begleiten, das ist meine Aufgabe als Berater, Mentor und Coach.

Das Was (gewünschter Zielzustand) bestimmst Du – gemeinsam erarbeiten wir, wie Du Dich auf den Weg machen kannst: ‚Navigation zum Erfolg‘.

Dazu gehört neben den Coaching-Sitzungen auch die Aufgaben-Bearbeitung.

Diese dient dazu, zwischen den Sitzungen am gewählten Thema weiterzuarbeiten, um so eine Kontinuität herzustellen und das Unterbewußtsein ‚arbeiten’ zu lassen.

Aufgaben werden je nach Zeitkapazität gestellt.

Die Ergebnisse werden in das Coaching-Journal eingetragen.

Du bekommst eine Anleitung per PDF, wie Du die Aufgabenbearbeitung am wirkungsvollsten machen kannst.

 Grundsätzlich gilt: ‚Am Geld soll es nicht scheitern.‘ 

 Ich bin der Meinung, daß Coaching  erschwinglich sein muß.

Wenn Geld ein Engpass darstellt, sollten wir darüber sprechen.
Insofern sind folgende Informationen nur eine Orientierung. 

Diese gilt für ein 2 Stunden Präsenzmeeting inkl. der Coaching-On-Request-Dienstleistung bei aktuellen Fragen/Problemen zwischen den Meetings per Mail/Telefon. 

Generell ist das Kennenlerntreffen unverbindlich und kostenlos. 

• Arbeitslose                                       nach eigenem Ermessen
• Schüler/Auszubildende/Studenten   54 €
• Angestelle/Selbständige                 108 €
• Firmen                                             216 €
• Nachbarn/Freunde                          nach eigenem Ermessen
• Coaching-Talk                                 nach eigenem Ermessen
• Coaching-Day Sondertarif (wird extra vereinbart) 
• EKS-Kurs mit Strategie-Konzept  360 € (für 6 Sitzungen)
• Mindfulness Enhanced!                  36 € (je Sitzung, ca. 60 Minuten)
• MindFocusing SelfCoaching          36 € (je Sitzung, ca. 60 Minuten)
• Access Bars                                   54 € (je Sitzung, ca. 60-90 Minuten)